做法： 將核桃仁洗凈用溫水浸泡半天，剝去表面的薄皮，剝好皮的桃仁再用水洗凈，白芝麻洗凈，雙行星攪拌機核桃仁和白芝麻放入攪拌機，雙行星攪拌機加3倍的水攪拌成豆漿狀，倒出液體部分為生核桃露，倒入鍋中煮開即可，加少許冰糖調味便可以制成核桃露。雙行星攪拌機

　　核桃有減壓鎮靜的作用：核桃油是具有血液靜壓的作用，對于現代壓力山大的年輕人來說是一個不錯的選擇；核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質可以清除人體內積存的膽固醇，也能營養心肌，提高心肌收縮功能，促進血液循環，能讓人類高發的心梗與心肌缺血等常見心臟病的發病率明顯下降

　　頭發的主要成分蛋白質，當人體缺乏蛋白質和微量元素時候就會出現斷發、毛躁、分叉、脫發等癥狀。《黃帝內經》中講核桃補腎補腦、益氣養血、潤膚黑發。腎主發，多吃核桃可增強腎氣，補益發質。核桃中蛋白質和微量元素含量豐富，堅持食用可以維護頭皮和頭發健康，對白發、頭發枯燥有良好療效。
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